Батуты новые

Совершая комплекс упражнений на батуте можно скорректировать свою фигуру до идеальных параметров. За месяц тренировок, при трёхкратном посещении в неделю, можно скинуть до 5 кг. Фитнес на батутах считается менее травматичным в сравнении с бегом, гимнастикой и другими популярными видами спорта. За счет амортизации прыжки на батуте не нагружают колени и позвоночник, поэтому заниматься данной разновидностью фитнеса можно практически без ограничений.


Плюсы занятий фитнеса на батутах:

  • Высокий расход калорий (до 950 в час);
  • Отсутствие мышечной боли после тренировок;
  • Веселые тренировки проходят под музыку и обязательно понравятся тем, кто любит танцевать, а так же тем, некомфортно себя чувствует в тренажерном зале;
  • Прыжки отлично снимают стресс, избавляют от депрессии;
  • В ходе тренировок развивается координация движений;
  • Активизируются обменные процессы в организме;
  • Укрепляются коленные и голеностопные суставы.

По соотношению удовольствия от процесса и физического результата, прыжки на батуте - оптимальный вариант для людей любого возраста и уровня физической подготовки.