Расписание фитнес-групп     

Направления:

Фитнес Лайт – это многофункциональная тренировка, включающая в себя  направления: Здоровая спина, стрейчинг, калланетика, пилатес, фитбол, бодифлекс.

 Данное направление:
- для людей любого возраста и физической подготовки;
- корректирует осанку и укрепляет мышцы;
- улучшает эластичность и подвижность суставов;
- снимает напряжения тела;
- способствует развитию координации и баланса;
- укрепляет сердечно-сосудистую систему;
- корректирует фигуру.


Фитнес на батутах – взрывной комплекс упражнений включает в себя множество видов нагрузки: силовые, кардио, элементы растяжки. Высокий расход калорий (до 950 в час). Фитнес на батутах - это отличная возможность улучшить, как физическое состояние, так и эмоциональное. Этот фитнес считается менее травматичным в сравнении с бегом, гимнастикой и другими популярными видами спорта. За счет амортизации, прыжки на батуте не нагружают колени и позвоночник, поэтому заниматься данной разновидностью фитнеса можно практически без ограничений. И ещё один немаловажный плюс этих занятий - отсутствие мышечной боли после тренировок.      


Стоимость занятий

1 посещение - 350 рублей.


4 посещения - 1200 рублей.


8 посещений - 2000 рублей.


12 посещений - 2600 рублей.


8 посещений фитнес + 4 тренажерный зал - 2700 рублей.


Время посещения занятий 50 минут.

Запись в группы по записи у администратора на ресепшене комплекса или по тел.: 67-40-60.





Скачать прайс-лист