Аквааэробика - одна тренировка в воде равносильна четырем тренировкам в зале; давление воды благотворно влияет на циркуляцию крови, стимулируя правильную работу сердечно-сосудистой системы; в воде уменьшается сила притяжения, следовательно, снимается напряжение с позвоночника, он распрямляется, выравнивается; вода способствует улучшению координации движений. Температура воды 28 градусов - закаляет организм и заставляет его быстрее сжигать калории.

Тренер Руденко Наталья.
Закончила высшее образование по специальности: физическая культура
и спорт. Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетики. Специалист высшей квалификационной категории.
Инструктор групповых фитнес программ.
Инструктор аквааэробики.
Профессиональное обучение: ITS, Федерация Аэробики Росси

Все подробности по телефону: 8 923 567 40 60