Аквааэробика - это выполнение различных упражнений в воде под музыку, с элементами плавания, гимнастики, хореографии, различных видов спорта.

Сегодня Аквааэробика считается одним из самых популярных направлений фитнеса в силу своей универсальности. Это прекрасная альтернатива любым тренировкам. Выполнение упражнений в воде позволяет одновременно достигнуть практически все поставленные цели и задачи.

Во время занятий на глубокой части бассейна применяется специальное оборудование, которое позволяет всегда оставаться на плаву.
В построении занятия используются те же принципы, что и в любом тренировочном процессе: разминка, основная часть и заключительная (восстановление пульса, растяжка и расслабление).

В зависимости от уровня подготовки группы, инструктор может легко скорректировать урок и объяснить, как выполнять то, или иное движение.
Опыт показывает, что тренировка в любом случае будет интересна, полезна и в удовольствие всем занимающимся в группе.

АКВААЭРОБИКА

1 посещение - 550 рублей
4 посещений - 1900 рублей
8 посещений - 3200 рублей
12 посещений - 3900 рублей

Время занятий 45 минут.

*В стоимость занятий аквааэробикой включено посещение сауны.

Запись в группы у администратора на ресепшене комплекса или по тел.: 67-40-60.